＜野菜　肉　魚介　卵　お米と
＜一品で栄養バランスのとれる中華飯です
＜塩加減と素早く炒めるのがﾎﾟｲﾝﾄです


＜昨日も一昨日も　雪が降りました
＜ワタクシもう十分　冬は満喫しましたが
＜南極の白熊には　もっと冬を届けてあげたいと思いました

＜牛肩肉をトマト缶 茄子 ピーマンで煮込みました
＜ヨーグルトをトッピングしても美味しいです
＜柔らかいホロホロのお肉が絶品


＜眉のアートメイク（刺青）を入れました
＜凄く綺麗に入って満足至極です
＜朝起きた時から　いきなり戦闘モードの顔で
＜鏡を見ると　ﾁｮｯﾄびっくりします(^^;)

＜え〜っと・・・余りおいしそうでも無いし
＜「ヒカリコミュファ」のＣＭがしたい訳でもないのです
＜揚げ物は広告を折った器に入れると
＜ミニパーティなんかでお役立ちよ　と言いたかったの
＜ちなみに メカジキの唐揚げ　柚子胡椒風味です


＜新聞の発言欄を読んでいると
＜子供が小さい方は「児童手当を増やせ」と
＜年配の方は「老人介護の充実を」と
＜専業主婦の方は「第三号被保険者制度の存続を」と
＜国に求めるものが多すぎるような気がします
＜「自分のことは自分で」を基本に生きて行きたいと思いました

＜冷蔵庫が飽和状態になってきましたので
＜余り物で煮物
＜何だか落ち着く　日本の味です


　ｸﾘｯｸで大きく
＜ＤＶＤで「ナイロビの蜂」「レント」「きみに読む物語」
＜を　見ました
＜「ナイロビ〜」は 静かで芯の強い名作
＜「レント」は 音楽のノリが良くてサントラを買いました
＜「きみに〜」は 泣かそう泣かそうとするあざとい映画でしたが
＜つい号泣してしまった上に 母に見られ　バツが悪かったです

＜今年もバレンタイン用にガトーショコラを焼きました
＜分量は覚え易く、１、２、３・・・になっています
＜市販のチョコを使ったとは誰も思いませんよ
＜簡単ですので是非　お試し下さい


＜相撲の時津風部屋の
＜親方と兄弟子達の供述が対立しているらしいです
＜親方たるべき者
＜全ての罪を一人でかぶるくらいの心意気は無いのでしょうか
＜日本男児の名がすたるなぁ　と思いました

＜写真では大きさが伝わり難いですが
＜容器は漬物用で１ℓ入ります
＜スポンジと生クリーム、オレンジリキュールを合わせました
＜上にチョコチップなどを乗せて　バレンタインにいかがでしょう



＜大きな蜘蛛を見かけました
＜芥川龍之介の「蜘蛛の糸」で
＜かなりの数の蜘蛛が命拾いをしている事と思われます

＜炭水化物抜きダイエットにも飽き
＜結局バランスよく食べるのが　
＜一番のダイエットだと気づく今日この頃



＜牛乳の入ったコップをひっくり返し　
＜小麦粉を小太郎(犬　10歳♂）の頭に　ぶっちゃけ
＜睫毛パーマの液でかぶれ
＜「マスク２」は面白くなく
＜下剤が効きすぎるという
＜同時多発テロのような一日でした

＜節分は何故かメンチカツを食べていた我が家ですが
＜皆様のブログに伺って　反省し
＜一日遅れの恵方巻きを作りました
＜御利益は無さそうですが美味しかったです


　
＜AさんからBさんの悪口を しこたま聞かされました
＜私は基本的に　「悪口は言った方の負け」だと思います
＜大人の場合は

＜蟹缶で簡単雑炊です
＜カサが増えるし 水分でお腹が膨れるので
＜ダイエットにはぴったりです
＜味付けは薄めに


part1
＜スーパーで買い物をしていたら
＜チルドの餃子を買っている人を見かけました
＜チャレンジャー もしくは 世を悟った人
＜だなぁ　と思いました

part2
＜スーパーで買い物をしていると
＜小学校2年生くらいの少年が母親に
＜「このハンバーグ（冷凍）は、中国産じゃないよね？」
＜と 聞いていました
＜しっかりしたお子様だなぁ　と思いました